As vezes e possivel perceber um tipo de pensamento ou de motivacao mental presente em cada respiracao. Por exemplo, muitas vezes temos um sentimento de ansiedade constante por algo por fazer, e isso acaba se manifestando na forma como respiramos, nesse caso ao estar ansioso pela proxima respiracao. Esse sentimento pode ser muitas outras coisas, por exemplo medo (nesse caso normalmente a respiracao fica mais curta ou as vezes ate para), pode ser uma satisfacao de viver o momento presente, e esse sentimento/pensamento vai influenciar a maneira como realizamos a proxima inalacao.

Influenciada pela nossa “motivacao mental”, que e esse pensamento/sentimento presente de que estou falando, a nossa respiracao pode ser uma respiracao que nos da pouca vitalidade ou muita vitalidade, pode ser uma respiracao que possibilita um maior ou menor estado de consciencia.

Essa “motivacao mental” nao influencia somente na maneira como respiramos, mas em tudo, como comemos, como falamos, como interagimos com outras pessoas, como caminhamos, como fazemos amor…

Algumas vezes conseguimos mudar essa “motivacao mental” por meio da vontade, mas eu percebo que na maioria das vezes a motivacao mental e algo tao sutil, que esta sempre presente, que voce so se da conta que ela esta ali quando por acidente ela muda. E eu vejo que com a pratica da meditacao ou do yoga essa “motivacao mental” pode simplesmente mudar, de subito, inesperadamente, fora do nosso controle. E iniciar qualquer atividade com uma motivacao diferente pode mudar essa “motivacao mental”.